Consulenza Nutrizionale

Per garantire il miglioramento della propria forma e del proprio benessere fisico, bisogna fornire ai muscoli tutte le sostanze nutritive di cui necessitano per crescere.
Gli alimenti sono costituiti, in misura differente, da macro e micronutrienti. Nella prima categoria rientrano carboidrati, grassi e proteine, mentre nella seconda rientrano minerali e vitamine a cui aggiungiamo per completezza l'acqua.

Nessun alimento di per sé è in grado di fornire tutti i nutrienti nelle giuste proporzioni e per questo uno dei primi consigli che vengono dati è quello di seguire una dieta varia.
Il secondo aspetto riguarda il concetto di "equilibrio", ovvero la capacità di assumere tutti i nutrienti nelle giuste proporzioni. Ed è proprio su questo punto che si accendono i dibattiti.

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Coaching Nutrizionale

Il nostro compito comprende anche il programma di Coaching Nutrizionale: un modo innovativo di vedere la nutrizione, perché l’obiettivo non consiste nel fornire un piano nutrizionale agli assistiti ma di seguirli in un percorso di cambiamento del loro stile di vita.
Il programma di Coaching Nutrizionale ti aiuta nel raggiungimento di obiettivi definiti insieme e sulla base delle esigenze specifiche di ognuno. Come se fosse un puzzle, il corpo umano necessita della giusta combinazione di alimenti e dei giusti tempi di assimilazione oltre che di una giusta e regolare attività fisica.

Si inizia col capire in primo luogo quali siano le problematiche legate allo stile di vita della persona nei confronti degli alimenti. Successivamente si pone attenzione agli orari in cui alimentarsi, a come gestire la scelta dell'alimento stesso e a come gestire le difficoltà relative ad orari di allenamento sulla base degli impegni lavorativi spesso molto serrati. Si tratta insomma di trovare una soluzione nutrizionale che tenga conto non solo dei fattori strettamente alimentari, ma anche e soprattutto di andare incontro alle esigenze quotidiane delle persone.

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